OLD FoxBoard
foxboard Home FoxBoard



ยินดีต้อนรับ Guest ลงทะเบียน Login ค้นหากระทู้ แสดงรายชื่อสมาชิก
 หัวข้อสนทนาทั้งหมด
  Coffee Break
 
ชื่อเรื่อง #02319 หัวข้อ: ตามรอยเส้นทางชีวิต PROGRAMMER CHOKCHAI เชิญถาม-ตอบปัญหาได้ที่นี่ครับ ตั้งชื่อกระทู้ใหม่
ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 01 มี.ค. 2553 เวลา 10:22 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

 

ฝากไว้ก่อน......

หยุดปัญหาสิวหัวดำ!!

หยุดปัญหาสิวหัวดำ

วิธีกำจัดสิวหัวดำให้หมดไป คืนความสดใสให้ใบหน้าและความมั่นใจกลับมา ด้วยเคล็ดลับดีดีเหล่านี้คะ

* ใช้มาส์กชนิดขัดลอกผิวอย่างอ่อนโยนเป็นประจำทุกวัน เพื่อขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกไป จะได้ไม่ทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตันขึ้นมา

* อย่าพยายามบีบเค้นสิวหัวดำด้วยตัวเองเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมาได้ พึ่งบริการจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะดีกว่า

* พยายามหลีกเลี่ยงการแตะต้องผิวหน้า เพื่อป้องกันการอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรีย

* อย่าลืมใช้ครีมรองพื้นและคอนซีลเลอร์ชนิดที่ไม่ก่อให้เกิดสิว และไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน ถ้าคุณจำเป็นต้องใช้ก็เลือกแบบที่เป็นมิเนอรัลจะดีกว่า

๐ บ๊ายบายปัญหาสิว เมื่อพบกับผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่คุณวางใจได้ที่นี่..

 

 


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 01 มี.ค. 2553 เวลา 10:26 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

วันที่ 1 มีนาคม 2553  ลืมไปว่าวันนี้หวยออก งวดที่แล้วถูก 03 ที่ได้เลขจากหลวงปูชีวก โกมารภัจจ์ที่วัดพระแก้ว  


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 01 มี.ค. 2553 เวลา 12:12 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

วันที่ 1 มีนาคม 2553  วันนี้จะนำชาใบเดียวไปฝากเพื่อนที่เป็นโรคเกาต์  เลยรวบรวมการดูแลรักษาโรคเกาต์ พิมพ์เป็นเอกสานฝากเพื่อนด้วย  เลยบันทึกไว้เป็นความทรงจำดังนี้

ได้ข้อมูลจากสื่อสิ่งพิมพ์ การดูแลรักษาโรคเกาต์

โรคเกาต์

อาการของโรค  ถ้าเป็นครั้งแรก ข้อจะบวมและเจ็บมากจนเดินไม่ไหว บางครั้งอาจมีไข้  หนาวสั่น  ใจสั่น  ชีพจรเต้นเร็ว   อ่อนเพลีย  เบื่ออาการ   อาจปวดข้อเรื้อรัง เกิดจากมีกรดยูริก มากเกินไป  ถ้าไม่รักษาอาจเป็นมากขึ้นเรื่อย ระยะหลัง ข้ออักเสบ และมีปุ่มก้อนขึ้นที่บริเวณเคยอักเสบบ่อยๆ ข้อนิ้วเท้า  ข้อนิ้วมือ  ข้อศอก ข้อเข่า ซึ่ง  เป็นแหล่งสะสมของสารยูริก ก้อนนี้จะโตขึ้นเรื่อยๆ จนบางครั้งแตกออก มีสารสีขาวคล้ายยาสีฟันไหลออกมา    กลายเป็นแผลเรื้อรัง หายช้า ในที่สุดข้อต่างๆ จะค่อยๆ พิการและใช้งานไม่ได้   กรดยูริก มีมากในเครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ ถั่วต่างๆ พืชผัก หน่ออ่อน ยอดอ่อน 

 

ไตจะมีหน้าที่ขับกรดยูริก ถ้ามีกรดยูริกมากเกินไป ทำให้กรดยูริกคั่งข้างอยู่ในร่างกายมากผิดปกติ

ถ้าไตขับกรดยูริกได้น้อย อาจเกิดจาก ภาวะไตวาย  ตะกั่วเป็นพิษ   หรือเกิดจากการใช้ยาไทอาไซด์

 

อาการแทรกซ้อนถ้าไม่รีบรักษา    อาจกลายเป็นโรคความดันโลหิตสูง   โรคหัวใจขาดเลือด    นิ่วในทางเดินปัสสาวะ   ภาวะไตวาย

ข้อแนะนำ

-           ควรดื่มน้ำมากๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ .... ลิตร เพื่อป้องกันมิให้เกิดนิ่วในไต

( สูตรการดื่มน้ำคือให้เอาน้ำหนักตัวของเรา เป็นกิโลกรัม คูณด้วย 2.2 เอาผลลัพธ์มาหาร ด้วย 2 แล้วคูณด้วย 30 ก็จะได้ปริมาณน้ำที่เราควรดื่มเป็นหน่วยมิลลิลิตรตัวอย่างเช่น น้ำหนัก 60 กิโลกรัม

(60 X 2.2 X 30) / 2 = 1980 มิลลิลิตรหรือเท่ากับ 2 ลิตร

1 ลิตรเท่ากับน้ำ 5 แก้วดังนั้นต้องดื่มน้ำประมาณ 10 แก้วต่อวัน )

-           ถ้าอ้วนควรลดน้ำหนังลงทีละน้อย อย่าลดฮวบฮาบ อาจทำให้มีการสร้างกรดยูริกทำให้ข้ออักเสบกำเริบได้

-           อาหารที่ควรงด  เหล้า เบียร์  เครื่องในสัตว์ทุกชนิด กะปิ น้ำสกัดจากเนื้อหมู เนื้อวัว  กุ้ง หอย  กุนเชียง ใส้กรอก เนื้อเป็ด  เนื้อห่าน  เนื้อไก่  เนื้อไก่งวง  ปลาซาร์ดีน  ไข่แมงดา ชะเอม  กระถิน  แตงกวา  หน่อไม้  หน่อไม้ฝรั่ง  เห็ด  ดอกกะหล่ำ  ถั่วต่างๆ  ถั่วงอก  ยอดแค  ดอกสะเดา  สาหร่าย  ยอดผักต่างๆ  ก๋วยเตี๋ยวน้ำ โกโก้ ช็อกโกแลต  อาหารที่ปรุงไม่ควรใส่ผงชูรส   (ถ้าไม่มีอาการปวดข้อ และกินยาลดกรดยูริกอยู่เป็นประจำก็ไม่ต้องดอาหารเหล่านี้อย่างเคร่งครัด)

-            ยาบางชนิดอาจมีผลต่อการรักษา เช่น แอสไพริน  ยาขับปัสสาวะไทอาไซด์ อาจทำให้ร่างกายขับกรดยูริกได้น้อยลง

-           อาหารที่รับประทานได้   นม  ไข่  ข้าวไม่ขัดขาวคือข้าวกล้อง   น้ำตาล  ขนมหวาน ผลไม้  นมพร่องมันเนย     ฝักใบเขียวที่มีธาตุเหล็กสูงเพื่อทดแทนธาตุเหล็กที่ขาดเนื่องจากการงดทานเนื้อสัตว์

 

สมุนไพร  บำรุงไต   เขากวางอ่อน    ชาใบเดียว  ปู่เซ่นเจียวหนัน

 

วิธีรักษา  - กินยาตามแพทย์สั่ง

-           พักผ่อนมากเป็นพิเศษ  และใช้ลูกประคบ ตรงบริเวณที่เจ็บปวด

-           ยาที่ใช้รักษา   คอลซิซีน    ไอบูโพรเฟน  อินโดเมทาซิน  ตามแพทย์สั่ง

-           ยาขับกรดยูริก  โพรเบเนซิด   ตามแพทย์สั่ง และจะต้องดื่มน้ำ วันละ 3 ลิตร  แต่ยานี้จะอัตรายกับโรค ไต  นิ่วในไต

-           ยาลดการสร้างกรดยูริก อัลโลฟูรินอล  ตามแพทย์สั่ง

*******************************************************************************************************

ประสบการที่เพื่อนผมเป็นโรคเกาต์ กินยานี้แล้วหาย

 -  ยาหมอ  COLCINE คลอซิชีน  กินวันละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้า  แก้โรคเกาต์   กินตามที่หมอให้มา

  -  ยาหมอ PREDNISOLONE TABLETS กินครั้งละ 2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าเย็น แก้ปวด

      ลดบวม  กินไป 1 แผง

         ติดตามอาการเพื่อนอยู่หลายเดือน  ก็หายดีนะครับ  แต่รู้สึกว่าเพื่อนจะระวังเรื่องอาหารการกินด้วยครับเห็นสมัยก่อนพอเป็นโรคนี้  แต่ระคนก็สันหายาต่างๆมากิน  ถ้ามีสเตลอย ก็จะไปทำลายไต และมีปัญหาโรคไตตามมา  สุดท้ายก็ตายด้วยโรคไต  เป็นเรื่องจริงที่เกิดกับพ่อเพื่อนอีกคนหนึ่งครับ  

        คือไม่ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน และอีกเรื่องคือไม่หยุดดื่มเบียร์ ซึ่งโดยปกติแล้วเบียร์จะมีกรดยูริกสูงมาก   โรคเกาต์ก็ไม่ยอมหาย  เมื่อไม่หายก็สันหายาต่างๆมากิน  กินยามากก็ไปกระทบกับไต  ทำให้ไตทำงานหนัก  เมื่อไตพัง  ก็สิ้นชีพครับ 

        ที่จริงดูแล้วโรคเกาต์ไม่เห็นมีอะไรยากเลย  เพียงแค่กินอาหารที่ไม่มีกรดยูริกสูงๆ เข้าไปซ้ำเติมโรค  แล้วกินยาตามหมอสั่งก็หายแล้ว

        ส่วนพวกที่หายไปจากโลกนี้   หรือตายเนื่องจากโรคเกาต์ก็เกิดจากทิฐิ  คือความดื้อ  สิ่งที่หมอห้ามมักไม่ฟัง   หรือความรู้เท่าไม่ถึงการก็ไม่รู้   หรืออาจเกิดจากเสพติดเบียร์   ทำให้ไม่ยอมหยุดดื่มเบียร์   ทำให้โรคเกาต์ที่ดูแล้วไม่ใช่เป็นโรคที่รักษายากเย็นอะไร  กลับมีผลทำให้เสียชีวิตได้    

  

 


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 02 มี.ค. 2553 เวลา 20:00 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

       วันที่ 2 มี.ค. 2553  วันนี้มาทำงานที่สกลนคร  ขอเล่าเรื่องเพื่อนที่เป็นโรคเกาต์เมื่อวานนี้ที่ไปเที่ยวหา

     เพื่อนบอกอาการว่า   งอข้อมือไม่ได้  เจ็บ ปวด บวม จึงไปหาหมอ  ที่จริงก่อนหน้านี้ก็เจ็บที่ท้าวก่อน แต่ยังไม่รู้ว่าเป็นอะไร  แต่รอบนี้หมอบอกว่าเป็นโรคเกาต์  หมอให้ยามาดังนี้

  -  ยาหมอ  COLCINE คลอซิชีน  กินวันละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้า  แก้โรคเกาต์

  -  ยาหมอ PREDNISOLONE TABLETS กินครั้งละ 2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าเย็น แก้ปวดลดบวม

  เห็นเพื่อนเล่าให้ฟังว่า กิน 2 อาทิตย์ก็หาย  แต่ตัวหลังกินไป 1 แผง ตัวแรกกินหมดตามหมอสั่ง

   ปัญหาคือ หมอนัดให้ไปพบใหม่แต่ไม่ได้ไปตามหมอนัด  เลยไม่รู้เลยว่าหมอเขาจะว่าอย่างไรต่อไป  ก็เลยบอกให้เพื่อนว่าควรไปหาหมอต่ออย่างยิ่ง โรคนี้มันไม่หายง่ายๆหลอก

 

  วันนี้มาทำงานที่สกลนคร  วันเดียวเข้าทำ 3 หน่วยงานเลย  หน่วยงานแรกปัญหาเล็กน้อยง่ายทำงานแค่ 2 ชม.ก็เสร็จ   สิบโมงกว่าเลยไปหน่วยงานที่2 ก็ไปทำเรื่องเก็บเงินแล้วแก้ปัญหาเล็กๆน้อย เสร็จงานเกือบเที่ยงเลยขอตัวไปทำธุรกรรมที่ธนาคาร  ช่วงบ่ายก็ไปหน่วยงานที่3  ไปพัฒนาโปรแกรมต่อที่จากDOSเป็นWINDOWS น่าจะครั้งที่ 4 ได้แล้วก็งานเสร็จไปประมาณ 90% ได้แล้ว ทำงานไม่ได้ดูเวลากว่าจะเสร็จงานก็ 6 โมงเย็น

พรุ่งนี้คงเป็นหน่วยงานที่ 4  น่าจะงานหนักกว่าเพื่อน เห็นโทรมาบอกหลายเรื่อง ก็ว่ากันไป

 

                                           PROGRAMMER  CHOKCHAI

                                               

 

http://www.youtube.com/watch?v=2wvNXwxWf-4&feature=related แหนแดงในนาข้าว

http://www.youtube.com/watch?v=pMqHjEGCie8&feature=related  โรงเรียนชาวนาเกษตรอินทรีย์

******

http://www.youtube.com/watch?v=_Rohxn0YDh4&feature=related 5ปี 5 ไร่ 1 ล้าน 1 ผู้ใหญ่สมศักดิ์

http://www.youtube.com/watch?v=35R40Rz9tgg&feature=related  5ปี 5 ไร่ 1 ล้าน 1 ผู้ใหญ่สมศักดิ์

http://www.youtube.com/watch?v=1ifwYqVJzGg&feature=related  5ปี 5 ไร่ 1 ล้าน 1 ผู้ใหญ่สมศักดิ์

http://www.youtube.com/watch?v=AQ8zthBmplU&feature=related  5ปี 5 ไร่ 1 ล้าน 1 ผู้ใหญ่สมศักดิ์

http://www.youtube.com/watch?v=erPTGt3O7Ew&feature=related 5ปี 5 ไร่ 1 ล้าน 1 ผู้ใหญ่สมศักดิ์

******

******************

http://www.youtube.com/watch?v=isoPPvYALZ4&feature=related  ศูนย์ภูมิรักษ์ธรรมชาติ


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 04 มี.ค. 2553 เวลา 21:53 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

    วันที่ 4 มีนาคม 2553  วันนี้อยู่จังหวัดชลบุรี  มาพัฒนาโปรแกรมจาก่ระบบ DOS เป็นระบบ WINDOWS มาครั้งแรกก็สำเร็จไป 2 ระบบโปรแกรมและได้รับค่าพัฒนาโปรแกรม 50 %  ในวันแรก ก็คงต้องมาอีกสัก 7 ครั้งน่าจะเสร็จงาน วันนี้เลยแจก ชาอู่หลง  เห็ดหลินจือ เจียวกู่หลาน คนละ2ห่อ เพื่อเป็นการส่งเสริมการใช้สมุนไพร บำรุงสุขภาพ 

    วันที่ 3 มีนาคม 2553 วันนี้อยู่สกลนคร มาทำงานให้กับหน่วยงานที่ 4 ก็เป็นการติดตั้งโปรแกรมให้กับเครื่องใหม่ เพื่อแทนเครื่อง SERVERเดิม และต่อเชื่อมLAN ให้ด้วย เนื่องจากร้านขายเครื่องไม่ว่างมาทำ เลยต้องช่วยเซ็ตเครื่องตั้งค่าการติดตั้งLAN ให้ ก็ผ่านไปได้ด้วยดี  ส่วนงานใหม่รอเสนอราคาอนุมัติก่อนค่อยเริ่มทำ  เห็นญาติลูกค้าเป็นโรคเบาหวานกันหลายคน เลยนำวิธีดูแลรักษาโรคเบาหวานให้ไป

  ได้ข้อมูลจากสื่อสิ่งพิมพ์ การดูแลรักษาโรคเบาหวาน

                                    รักษาเบาหวาน

  1. โรคเบาหวาน  เกิดจากปัญหาอ้วน น้ำหนักเกินพิกัด  ซึ่งการกินอาหารที่หวานมากๆ  เช่น ขนมหวาน  ขนมเชื่อม น้ำหวาน น้ำอัดลมนมหวาน ผลไม้ที่มีรสหวานจัด ผลไม้กระป๋อง  ผลไม้เชื่อม ผลไม้แช่อิ่ม และร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้หมด ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดมีปริมาณสูง และจะล้นออกมากับปัสสาวะ  ทำให้ปัสสาวะหวานมีมดขึ้น 

 

    2. โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างเรื้อรัง  จากความผิดปกติของการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินที่ผลิดจากตับอ่อน  หรือการออกฤทธิ์ของอินซูลินเพื่อนำน้ำตาลไปให้เซลล์ต่างๆใช้เป็นพลังงานในร่างกายไม่ดีพอ

  

    3.  โรคเบาหวานมี 2 ชนิด        

3.1    โรคเบาหวานชนิดพึ่งอินซูลิน  เนื่องจาก ตับอ่อน ไม่สามารถผลิตอินซูลิน  ต้องฉีดอินซูลินเพื่อรักษา ส่วนใหญ่อายุต่ำกว่า 40 ปี        อาการคลื่นไส้ วิงเวียน กระหายน้ำบ่อย หิวบ่อยๆ ปัสสาวะถี่ นอนกระสับกระส่าย     กินอาหารได้แต่ไม่อ้วน

3.2    โรคเบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน  ตับอ่อน ผลิตอินซูลินได้น้อยมาก เป็นโรคกรรมพันธุ์ ส่วนใหญ่อายุตั้งแต่ 40 ปี  อาการมือเท้าจะชาๆ เป็นตะคริวง่าย ถ้าเป็นแผลจะหายช้า     การมองเห็นแย่ลง        ตามัวพร่า อ่อนเพลียง่าย  ผิวหนังอักเสบทำให้คันตามผิวหนัง  มีอาการง่วงเหงาหาวนอน

 

      4. อาการที่บ่งบอกว่าเป็นโรคเบาหวาน

           - ปัสสาวะบ่อย มีปริมาณมาก และมีมดตอมปัสสาวะ 

            - ดื่มน้ำบ่อยมากจนผิดปกติ รู้สึกกระหายน้ำลอดเวลา

           - น้ำหนักตัวลดทั้งๆที่กินอาหารได้มาก    

           - รู้สึกชาที่ปลายนิ้วมือและนิ้วเท้าบ่อยๆ

             - รู้สึกปวดแสบปวดร้อนที่ปลายนิ้วมือ และนิ้วเท้า   

             - ดวงตาผิดปกติ  มองเห็นไม่ชัดเจนหรือรู้สึกตาพร่า         

           - ผิวหนังคันง่าย มีอาการบวมแดง เป็นผื่นทั่วร่างกาย 

            - มีฝีขึ้นตามร่างกายบ่อยครั้ง

           - อ่อนเพลียง่าย  เหนื่อยง่าย  ไม่ค่อยมีสมาธิ     

            - เป็นแผลหายช้า  

             -  ง่วงเหงาหาวนอน

    5.  อาการเบาหวานหนัก    ถึงขั้นหมดสติและอาจทำให้เสียชีวิตได้  มี 2 กลุ่ม  

            1.1 ภาวะเบาหวานฉุกเฉินจากน้ำตาลต่ำ  อาการ หิวมือสั่น   เหงื่อออกมาก  ใจสั่นจะเป็นลม  อ่อนเพลียไม่มีแรง  ปวดศีรษะ  กระสับกระส่าย  ชาบริเวณลิ้นและรอบปาก ชีพจรเต้นเร็ว  ถ้าไม่รีบแก้ไข อาจจะเป็น  ลม  หมดสติ  ชัก       วิธีแก้ ให้รับประทาน ลูกกวาด 3-5 เม็ด หรือ  น้ำหวาน1/2แก้ว หรือ น้ำผึ่ง 1 ช้อนโต๊ะ หรือ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ  หรือ นมพร่องมันเนย 1 แก้ว     ดูอาการ 10-15 นาที ถ้าไม่ดีขึ้นให้รับประทานเพิ่มเติมอีก และควรรับประทานอาหารร่วมด้วย    กรณีที่หมดสติให้พาไปหาหมอเพื่อ ฉีดกลูโคส  จะสามารถพ้นจากภาวะนี้ได้

           1.2 ภาวะเบาหวานฉุกเฉินจากน้ำตาลสูง  อาการอ่อนเพลีย ปัสสาวะบ่อย  ซึมลง หอบ หายใจลึก วิธีแก้ ให้รีบนำส่งโรงพยาบาล

 

6. สิ่งต้องห้ามสำหรับโรคเบาหวาน

              6.1 น้ำตาล  6.3 บุหรี่   6.3 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์  6.4   กาแฟ  6.5  ความเครียด  6.6 ไขมัน

               6.7 เกลือ  6.8  ของหมักดอง   6.9 ตะไคร้กินมากไม่ได้ ตับจะเสื่อม 6.10 น้ำเต้าหู้กินมากตับเสื่อม

 

7. โรคแทรกซ้อน หลังจากเกิดโรคเบาหวาน

          -  ตาบอด โรคไตวาย  อัมพาต  โรคหัวใจขาดเลือด   เป็นแผลเรื้อรังที่มือที่เท้าอาจต้องตัดมือเท้าถ้ารักษาไม่หาย  โรคไมเกรน  โรคระบบประสาท โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคเส้นเลือดตีบแข็ง โรคเส้นเลือดขอด โรคผิวหนังบางชนิด โรคระบบหายใจ โรคปวดข้อ โรคหัวใจ โรคเป็นหมันง่าย

 

8. การปฏิบัติตัวของผู้ป่วยเบาหวาน

- ทานอาหารให้ตรงเวลา และควบคุมทุกมื้อในปริมาณใกล้เคียงกัน ไม่ทานจุกจิก

       - อาหารที่ห้ามรับประทาน  หวานจัด ขนมหวาน  ขนมเชื่อม น้ำหวาน น้ำอัดลม นมหวาน

         ผลไม้หวานจัด  ผลไม้กระป๋อง  ผลไม้เชื่อม ผลไม้แช่อิ่ม  เค็มจัด  มันจัด   เหล้า  เบียร์

      - อาหารที่ควบคุมทานได้น้อยๆ   ข้าว  ขนมปัง  ขนมจีบ รวมทั้งผักที่มีน้ำตาล เช่นฟักทอง

                   ผลไม้รสหวาน  ทุเรียน  ลำไย 

      - อาหารที่รับประทานได้   ปลา  ถั่ว  เต้าหู้  ตับ งา ข้าวซ้อมมือ ถั่วฝักยาว  ถั่วแขก  ผักทุกชนิด

                           เม็ดบัว ลูกเดือย ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด  วุ้นเส้น  เผือก  มัน  เม็ดทานตะวัน

      - อาหารที่รับประทานได้ไม่หวานจัด เช่น  ส้ม  ฝรั่ง  แตงไทย  ชมพู่  ลองกอง  กล้วย  พุทรา  มะเฟือง  มะไฟ 

      - คนเป็นเบาหวานที่อ้วนมากๆ  ต้องลดอาหารมันมากๆ   อาหารทอด  กะทิ น้ำมันมะพร้าว  น้ำมันปาล์ม

 

9. เมนู  1 วัน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

             1.  - เช้า ข้าวต้มใส่ถั่วขาว  ผัดผักบุ้ง นมถั่วเหลืองจืด  ผลไม้ 1 จานเล็ก  (นำถั่วขาวมาแช่น้ำ 1 คืนก่อนต้ม)

                 - กลางวัน เส้นหมีไม่ขัดสี  ผัดผัด 2 ทัพพี ผัดเต้าหู้ บร็อคโคลี นำมันหอย (เจ)

                - อาหารว่างบ่าย นมถั่วเหลืองจืด หรือ  ผลไม้ปั่น

                - เย็น สลัดผักใส่ธัญพืช(ถั่วแดง  ข้าวโพด ลูกเดือย)  สเต็กเต้าหู้ ข้าวกล้อง 2 ทัพพลี

            2.  – เช้า  ข้าวต้ม  น้ำส้มคั้น1แก้ว  นมพร่องมันเนย

                 - กลางวัน สลัดผัก แอปเปิล 1 ผล  นมพร่องมันเนย

                - เย็น มันฝรั่งต้ม ปลาอบ หรือไก่อบ น้ำส้มคั้น1แก้ว   แอปเปิล 1 ผล

 

10. สมุนไพร รักษาเบาหวาน

      -  ชาเจียวกู่หลาน ชาอู่หลง รางจืด, บอระเพ็ด ,ว่านชักมดลูก   ล้างน้ำตาลในเลือด  ลดน้ำตาลในเลือด

      -  ใบเตย +แฮ่ม ลดน้ำตาลในเลือด  แก้ไมเกรนด้วย

     -  สะเดา ลดเบาหวาน  ล้างไขมัน ควรลวกน้ำก่อนกิน

      - กินใบมะยมสด + รากเตย + ใบหญ้าหวาน  ต้มรวมกัน  กินน้ำ  ช่วยฟื้นฟูตับอ่อนให้แข็งแรง   เมื่อตับอ่อนแข็งแรง การคุมน้ำตาลจะดีขึ้นเอง  ต้องกินเป็นประจำ

 - เปลือกอบเชย ต้านเบาหวาน ลดไขมัน ทำให้ไขมันแตกตัว ไม่รวมตัว

 - เห็ดสามอย่างจะช่วยล้างพิษในตับได้ ควรใช้  เห็ดหอม+ เห็ดหูหนูขาว + เห็ดหูหนูดำ (แห้ง)

    เห็ดฟาง+ เห็ดนางฟ้า+เห็ดเป๋าฮื้อ (สด)  ช่วยขจัดมะเร็งได้ด้วย  ลดอาการเนื้องอกของอวัยวะภายในร่างกาย

-รากเตยหอม+มะตูม  ฟื้นฟูตับอ่อนให้แข็งแรง  ลดเบาหวาน

- ว่านหางจระเข้ นำวุ้นขางในว่านมากิน 2 ช้อนชาเช้าเย็น ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

- มะแว้ง ลูกใต้ใบ  ลดน้ำตาลในเลือดได้

- นำใบฝรั่งมาต้มน้ำดื่ม  เพื่อลดน้ำตาลในเลือด

- หอมหัวใหญ่  ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

- ต้นชะพลู นำมาต้มน้ำดื่ม  ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

- คั้นเอาน้ำจากใบตำลึง มาดื่ม 1 ถ้วยตะไลเช้าเย็น  ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

 

 

11. ตำรับรักษาโรคเบาหวานสมุนไพรไทย

   ตำรับ 1  นำใบสะเดา  ใบมะกรูด ใบบอระเพ็ด ใบ*****เหล็ก ใบหนุมานสมานกาย  อย่างละ 1 กำมือ ใส่หม้อต้มน้ำ   ประมาณ 2 ขันใหญ่ ต้มจนเดือด มีสีเหลือง เอากากออกใช้ตู้เย็นดื่ม 3 เวลาหลังอาหาร

   ตำรับ 2   นำรากมะดันหนัก 1 ก.ก. ล้างแล้วต้มใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอควร  ใส่เกลือแกงให้มีรสเค็มนิดหน่วย    ดื่มน้ำครั้งละ 1 ถ้วยชา

   ตำรับ 3    ขั้นที่ 1    นำรังผึ่ง 1รัง ใส่ในโหลแก้ว เทเหล้าโรงพอท่วมรังผึ้ง ใส่หัวกระชาย 12 หัวและเปลือกตะโกนา 3 เปลือก หมักดองไว้ 3 วัน แล้วดื่มก่อนอาหารเช้าเย็น 1 เดือน   

                ขั้นที่ 2  นำต้นเงือกปลาหมอพร้อมราก หันเป็นชิ้นเล็กๆ ตากแดดให้แห้ง บดเป็นผง 6 ถ้วยชาจีนนำพริกไทยล่อน 3 ถ้วยชาจีนบดให้ละเอียด แล้วนำมาผสมกับน้ำผึ้งแท้ปันเป็นลูกกลอน   รับประทานก่อนอาหารเช้าเย็นทุกวัน45วัน

 

12. การออกกำลังการรักษาเบาหวาน     -ว่ายน้ำ  เต้นแอโรบิก  เดินขึ้นลงบันไดสัก 10-20 นาที  วิ่งเหยาะๆ รอบบ้าน  หรือเดินเหยาะรอบบ้าน   ปิงปอง  เทนนิส  การแขว่งแขนรักษาโรค  ออกกำลังกายสัก  10-15 นาทีทุกวัน

 

13. แผลเรื้อรังที่มือเท้า  สถิติผู้ป่วยเบาหวานต้องตัดมือเท้าในประเทศไทยสูงถึง 40,000 คนต่อปี  ซึ่งวิธีการรักษาแผลเรื้อรังแบบใหม่โดยวิธี ฉีดสเตมเซลล์ จะทำให้แผลหายเร็วภายใน 2-3 เดือน (สเตมเซลล์ คือ เซลล์ต้นกำเนิด)

ร.พ.จุฬา ของรํฐบาล   ร.พ.สมิติเวช ของเอกชน  ให้บริการ

 

14. การดูแลเท้าเพื่อป้องกันการเกิดแผล 

       - ล้างน้ำสบู่อ่อนทุกวันแล้วเช็ดให้แห้ง

       - สังเกตอาการผิดปกติที่เท้าถ้าหากผิดปกติให้ปรึกษาแพทย์ทันที

      – สวมรองเท้าตลอดเวลาทั้งในบ้านนอกบ้าน

      –ตรวจรองเท้าก่อนใส่ทุกครั้ง

       -ตัดเล็บอย่างระวังห้ามตัดเล็บขบหรือหนังตาย อย่าให้เกิดแผล  เพราะจะทำให้รักษายาก

 


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 07 มี.ค. 2553 เวลา 20:18 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

     วันที่ 7 มีนาคม 2553 วันนี้มาทำงานที่ จ.ชุมพร  เนื่องสัปดาห์หน้า มีคิวงานมากจำเป็นต้องมาทำงานวันอาทิตย์ งานก็ไม่มากอะไร เป็นการแก้ปัญหาบางอย่างให้ลูกค้า  ทีแรกลูกค้าจะเครียดๆ ไม่รู้จะแก้ปัญหาอย่างไรในการเพิ่มเงื่อนไขเข้ามา แต่พอได้คุยกัน ก็ทำให้ปัญหาที่เกิดขึ้นก็แก้ไม่ยาก  ดูแล้วลูกค้าพอใจเป็นอย่างยิ่ง  ทำงานแค่ 3 ชั่วโมงก็เสร็จ แต่ต้องรอรถกลับ กทม. 3ทุ่มครึ่ง

    วันที่ 6 มีนาคม 2553 วันนี้สบายๆ  ไม่ได้ไปทำงาน  แต่มีภาระกิจต้องช่วยน้อง โฆษณา เปิดร้านใหม่

   วันที่ 5 มีนาคม 2553 วันนี้ไปทำงานที่จังหวัด นครราชสีมา  เป็นคิวที่ไปด่วน เนื่องจาก SERVER ล่ม เครื่องเสีย    เลยต้องไปลงโปรแกรมให้ใหม่ ลูกค้าก็ดีใจ  ล่มเมื่อวาน อีกวันก็ใช้งานได้เลย แถมต้องเซ็ตระบบแลนให้ด้วย เพราะหาคนทำยาก  เนื่องจากเป็นระบบเก่า  ใช้ WINDOWS ME

                                                                  


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 10 มี.ค. 2553 เวลา 20:04 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

     วันที่ 8 มีนาคม 2553 วันนี้ไปทำงานที่ จ.ราชบุรี ลูกค้าใหม่ ก้าวหน้าไปมากแล้ว น่าจะอีกสัก 3-4 ครั้งก็จะเสร็จงาน ไม่ค่อยมีปัญหาอะไร

    วันที  9 มีนาคม  2553 วันนี้ทำงานที่จังหวัดน่าน ไปเก็บเงินรายปี แต่มีการพัฒนาโปรแกรมเพิ่มบางส่วน ทำงานทั้งวัน ก็เรียบร้อยดี  มาถึงเช้าทำงานกว่าจะเสร็จก็เกือบหกโมงเย็น  และต้องกลับกรุงเทพวันนี้เลย เนื่องจากมีคิวลูกค้าค่อนข้างมาก

    วันที่ 10 มีนาคม 2553  วันนี้ทำงานแถวรังสิต   ต้องปรับระบบหลายอย่างเพื่อให้งานเดินหน้าไปได้ 

                                                              

 

 


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 12 มี.ค. 2553 เวลา 19:07 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

     วันที่ 11 มีนาคม 2553 วันนี้มาทำงานที่จังหวัดบุรีรัมย์   ก็มาพัฒนาจากระบบ DOS เป็น WINDOWS เหมือนเดิม เนื่องจากงานที่นี้ค่อยข้างยาก ต้องมาหลายครั้งแต่รอบนี้เวลาไม่พร้อม ช่วงบ่ายเลยต้องไปพัฒนาโปรแกรมเพิ่มเติมที่จังหวัดสุรินทร์ถึงสองทุ่ม ยังไม่เสร็จดีพรุ่งนี้ต้องมาทำงานต่อ 

    วันที่ 12  มีนาคม 2553  วันนี้ต้องกลับแต่ปัญหาอีกหน่วยงานหนึ่งของจังหวัดบุรีรัมย์ ช่วงเช้าแค่ 1 ชม. แล้วรีบกับไปพัฒนาโปรแกรมเพิ่มเติมต่อทีจังหวัดสุรินทร์ กว่าจะเสร็จงานที่จังหวัดสุรินทร์ ก็หกโมงเย็น  แต่ดูเงื่อนไขที่มาพัฒนารู้สึกว่าดีมาก  จะต้องเอาไปแนะนำให้หน่วยงานต่างๆ ที่เป็นลูกค้ารู้  เป็นเงื่อนไขที่ดีจริงๆ

                                                                                                                               


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 17 มี.ค. 2553 เวลา 22:59 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

วันที่  13-16 มีนาคม 2553 สี่วันนี้ไปทำงานที่ภาคใต้ ดินแดนแห่งความขัดแย้ง ก็เลยไม่ขอลงรายละเอียด

วันที่ 17 มีนาคม 2553  วันนี้กลับจากภาคใต้ ก็เกลือบเที่ยง  เลยต้องต่อไปทำงานที่ จ.สระบุรี  ไปแก้ปัญหาบางอย่าง ก็สำเร็จด้วยดี  กว่าจะกลับไป กทม. ก็ 3 ทุ่ม 

****************************************************************

 ช่วงนี้เกิดศึกแย้งน้ำทำนา   มีการใช้กฎหมู่  บังคับไม่ให้สูบน้ำ  ยังไม่รู้เลยว่าจะลงเอยอย่างไร  ที่จริงก็ซื้อถุงใส่ดินเพื่อกั้นน้ำไว้ต้อง 200 ถุง  ก็ไม่ทำกัน  พอน้ำไหลออกจนจะหมด  ก็เกิดการหน้ามืดตาลาย  ดีนะที่ได้จองบ่อน้ำสวนไกล้ๆไว้แล้ว  ไม่อย่างนั้นก็ศูนย์ไปฟรีเกลือบแสนบาท  ความฝันก็อาจชะงัก  แต่ก็ต้องสู้ต่อไป

                                                                               


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 19 มี.ค. 2553 เวลา 19:07 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

    วันที่ 18 มีนาคม2553วันนี้ทำงานให้กับลูกค้าใหม่แถวรังสิต ก็ก้าวหน้าไปเรื่อยๆ ไม่มีอะไรมาก แต่งานจะยากกว่าที่อื่น

     วันที่ 19 มีนาคา 2553 วันนี้มาทำงานที่จังหวัดพิจิตร ทำงานแค่ครึ่งวันก็เสร็จ และได้เก็บเงินค่าดูแลรักษาข้อมูลและระบบโปรแกรม 12,000 บาท  ได้รับเป็นเงินสดทันที ก็เลยต่อรถไป จ.พิษณุโลก เพื่อรอขึ้นรถ ต่อไปจังหวัดพะเยา ไปสานฝันต่อ คือจะมีการใส่ปุ๋ยครั้งที่ 2 ปุ๋ยยูเรีย  รอบที่แล้วใส่ไปทั้งหมด 4 ถุง รอบนี้ว่าจะใส่สัก 6 ถุง

 

 ได้ข้อมูลทาง INTERNET  เรื่องการปลูกข้าวร้อยถังต่อไร่

ที่มา เอกสารเพื่อการถ่ายทอดเทคโนโลยี่ ชุดภุมิปัญญา
www.ldd.go.th
คุณณรงค์ สิทธิพันธุ์ เกษตรกรทำนาในพื้นที่ชลประทาน เจ้าของนาทุ่งโพธิ์ชัย อ.อินทร์บุรี จ.สิงห์บุรีเป็นเกษตรกรอีกผู้หนึ่งที่เป็นสมาชิกเครือข่ายกสิกรรมไร้สารพิษ ซึ่งทำนาแบบเกษตรอินทรีย์บนพื้นที่ 50 ไร่ ผลิตข้าวที่ปลอดภัย ได้คุณภาพเพื่อเป็นการพิสูจน์ให้เห็นว่าแนวทางของเกษตรอินทรีย์นี้ เป็นสิ่งที่ทุกคนควรมุ่งสู่รวมทั้งยังเป็นแปลงนาเรียนรู้ของทางชมรมเพื่อนช่วยเพื่อนที่อินทร์บุรี จังหวัดจันทบุรี
ช่วงปีแรกที่เราทำก็แย่หน่อย เพราะเรายังไม่ค่อยถนัดได้เรียนรู้อยู่ที่ศูนย์กสิกรรมธรรมชาติมาบเอื้องและอีกหลายที่ ปีแรกปัญหาเรื่องหญ้าเป็นปัญหาใหญ่เลยหญ้ามันขึ้นรก เบียดข้าวหมด ข้าวมันโตไม่ทันหญ้าผลผลิตก็เลยได้ไม่เต็มที่ เริ่มแรกก็ได้ผลผลิตข้าวแค่ 50ถัง/ไร่ เราก็เริ่มจากการไม่เผาฟาง นำฟางมาหมัก นำน้ำจุลินทรีย์ไปหมักฟางเพื่อให้มีการย่อยสลายเร็วขึ้น รวมทั้งเราก็ปรับสภาพดินด้วยปุ๋ยอินทรีย์ที่หมักเองจาก*****เค้กละอองข้าว รำอ่อน มูลเป็ด มูลไก่ และก็ใช้แร่เพอร์ไรท์มาช่วยเพิ่มแร่ธาตุให้แก่ดิน มันทำให้ดินดีขึ้นเรื่อยๆต่อมาผลผลิตก็เพิ่มขึ้นเป็น 70 ถัง/ไร่ จนปัจจุบันอยู่ที่ 100กว่าถัง/ไร่ ทำไปนานๆ ปุ๋ยก็จะใช้น้อยลง โรคแมลงก็ไม่มีมารบกวน หญ้าก็น้อยลง เพราะการหมักฟางจะเกิดความร้อนเป็นการฆ่าหญ้า ฆ่าเชื้อโรคไปในตัว เราจะทำนาหว่านการคุมหญ้าให้หมดไปต้องทำแบบนาดำ ตอนแรกเราใช้ข้าวพันธ์ หอมปทุมฯ ต่อมาก็เปลี่ยนเป็นพันธ์สุพรรณบุรีใช้เวลา 120 วัน ข้าวที่ได้มีคุณภาพดีมาก โรงสีที่ซื้อข้าวไปเขาก็บอกว่าเมล็ดข้าวแต่งดี ข้าวเต็มเม็ด ไม่เป็นท้องปลาซิว ตอนที่ข้าวออกรวงก็อองรวงแน่น รวงใหญ่ ต้นข้าวเขียวสดไม่เหลือง รากข้าวถอนได้ง่าย รากขาว แข็งแรงมีรากในการดูดซึมอาหารมาก” นายณรงค์ กล่าวแต่การปลูกข้าวในพื้นที่ชลประทานแม้จะมีน้ำเพียงพอ ปลูกข้าวได้ปีละ 3 ครั้ง แต่ก็เป็นการใช้ดินอย่างหักโหมหากมีการพักดิน ให้ปุ๋ยก็จะเป็นการช่วยให้ดินมีการปรับตัวฟื้นฟูตัวเองขึ้นมาได้ รวมทั้งการเลือกช่วงเวลาในการทำนาทั้ง 3 ครั้ง ให้มีความเหมาะสมก็เป็นส่วนช่วยให้เกษตรกรมีระบบการบริการจัดการแปลงของตนเองที่ดีด้วย จากประสบการณ์การทำนาของชมรมเพื่อนช่วยเพื่อนจะแบ่งช่วงการทำนาออกเป็นช่วงดังนี้

ครั้งที่ ระยะเวลาการปลูกข้าวที่เหมาะสม
การปลูกข้าวครั้งที่ 1 ควรปลูกต้นเดือนกรกฎาคม จะเกี่ยวได้เดือนพฤศจิกายน จะได้ราคาดี โรคแมลงรบกวนน้อย
อากาศดี ผลผลิตเพิ่ม อากาศไม่หนาว ข้าวจะออกสมบูรณ์ดี
การปลูกข้าวครั้งที่ 2 ควรปลูกเดือนธันวาคม จะเกี่ยวเดือนมีนาคม อากาศไม่ร้อน แมลงไม่มี เพราะอากาศ
ช่วงหนึ่งหนาวเย็น แมลงจะพักตัว ราคาข้าวจะแพงกว่าช่วงอื่น
การปลูกข้าวครั้งที่ 3 ควรปลูกถั่วบำรุงดินแล้วไถกลบในช่วงถั่วออกดอก ช่วงนี้ไนโตรเจนที่ปมรากถั่วจะสูง
จะช่วยบำรุงดินและพักดินไปในตัว

คุณณรงค์ สิทธิพันธุ์ แนะนำว่าข้อสำคัญเราจะต้องไม่เผาฟางเพราะมันจะเป็นตัวปรับปรุงดินอย่างดี เป็นการช่วยให้การทำนาง่ายขึ้น ควรจะทำการหมักฟางตลอดทุกปี เพื่อให้ดินมีอินทรียวัตถุเพิ่มขึ้น โดยปกตินาเคมีต้องทำการไถดินถึง 4 รอบ แต่ทำนาแบบเกษตรอินทรีย์ไถเพียง 2 รอบ ดินมีความร่วนง่ายต่อการไถ เป็นการช่วยให้การทำนามีความเหนื่อยน้อยลง ประหยัดต้นทุนเพราะปุ๋ยก็ทำใช้เอง เครื่องจักรทางการเกษตรระยะเวลาในการใช้ก็น้อยลง
การทำนาอินทรีย์ด้วยวิธีการหมักฟาง (ประสบการณ์ชมรมเพื่อนฯ)
การเตรียมเมล็ดข้าวปลูก
เมล็ดข้าวปลูกจะซื้อที่มีการคัดเมล็ดไว้เรียบร้อยแล้วมาทำการแช่น้ำ 2 วัน 2 คืนในน้ำหมักชีวภาพ 5 ลิตร/น้ำ 200 ลิตร ใช้ซีเมนต์บล็อคก่อขึ้นเพื่อแช่กระสอบข้าวปลูก
การหมักฟางในนาข้าวเมื่อเก็บเกี่ยวผลผลิตเสร็จ
ทำการกระจายฟางข้าวให้ทั่วแปลงนา ใช้ปุ๋ยหมักตักไปหว่านในนา โดยหว่านลงบนฟางเลย เมื่อหว่านเสร็จก็ทำการใช้รถลากวนไปมาจากนั้นให้ทำการสูบน้ำใส่โดยผสมน้ำจุลินทรีย์ลงไปพร้อมกับน้ำที่ปล่อยเข้าแปลงนา ปล่อยน้ำลงไปจนท่วมนาโดยพื้นที่ 1 ไร่ใช้น้ำจุลินทรีย์ 5 ลิตรผสมกับน้ำ 200 ลิตรและกากน้ำตาล 5 กก. ทำการหมักฟางในนาทิ้งไว้ 15 วันเมื่อครบ 15 วันฟางข้าวจะมีการย่อยสลาย ให้นำรถมาตีดิน ย่ำทำเทือก แล้วทำการหว่านข้าวปลูกได้เลยในกรณีที่ไม่รีบทิ้งไว้อีก 10-15 วัน จะมีหญ้าและเมล็ดข้าวที่ตกค้างในนางอกขึ้นมา ทำการกำจัดออก ต่อจากนั้นให้ทำเทือกและหว่านกล้า วิธีการนี้เป็นการช่วยลดจำนวนหญ้าอีกทางหนึ่ง
ระยะเวลาการให้ปุ๋ยหลังจากหว่านกล้า
20-30 วันหลังจากหว่านกล้า ช่วงนี้ให้เริ่มปล่อยน้ำเข้าโดยผสมน้ำจุลินทรีย์เหมือนเดิม
30 วันหลังจากหว่านกล้า ใช้ปุ๋ยอินทรีย์หรือปุ๋ยอินทรีย์อัดเม็ดหว่านไร่ละประมาณ 25 กิโลกรัม

ข้อมูลจาก : การผลิตข้าวนาปรังอินทรีย์ชมรมเพื่อนช่วยเพื่อน จ.สิงห์บุรีวารสารเกษตรกรรมธรรมชาติ ฉบับที่ 10/2549

ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 21 มี.ค. 2553 เวลา 19:57 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

     วันที่ 20 มีนาคม 2553 วันนี้อยู่ จ.พะเยา มาดูปัญหาเรื่องน้ำ  ข้อตกลงการสูบน้ำของชาวบ้าน คือผัดกันสูบคนละ 3 วัน ต้องไปสูบน้ำด้านล่างของแนวกั้นน้ำก่อน และจึงสูบอีกทอดเข้านาตัวเองได้  คือต้องเสียสองต่อ  แต่เนื่องจากน้ำในนามีน้อยมากเนื่องจากคนดูแลติดงาน3-4 วันไม่สูบน้ำ แถมพอจะสูบเครื่องมาเสียอีก 3-4 วัน น้ำในนาเลยแห้ง พอซ่อมรถสูบเสร็จเจอม็อบชาวนาห้ามสูบต้องทำตามกติกาก่อน  จึงเป็นต้องใช้น้ำบ่อก่อนช่วงนี้ สัก 7วัน คือสูบแบบเต็มที่ แล้วค่อยคิดใหม่ว่าจะทำอย่างไรต่อไปดี  อยู่ต้นสายมีน้ำถึงตลอดแต่ต้องเข้าระบบสูบสองต่อ

     วันที่ 21 มีนาคม 2553  วันนี้อยู่ จ.พะเยา มาหว่านปุ๋ยยูเรีย 6 กระสอบ  ก็เรียบร้อยดี งานเสร็จเร็วมาก บ่าย 3 ก็เสร็จแล้ว ใช้คนหว่าน 5 คน  ส่วนเรื่องน้ำ มีแนวคิดว่าจะเจาะบ่อบาดาลเสียค่าใช้จ่ายประมาณ หมื่นกว่าบาท เลยหยุดไว้ก่อน

                                                                             


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 24 มี.ค. 2553 เวลา 23:17 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

       วันที่ 22 มีนาคม 2553 วันนี้ไปทำงานที่ จ.ราชบุรี  ลูกค้าใหม่  กะว่าจะทำงานสัก 3-4 ชม. ปรากฎว่าอยู่ถึงเย็น เลยไปงาน เผา..พ่อเพื่อนไม่ทัน  แต่วันก่อนได้ไปฟังพระสวดมาแล้ว1คืนช่วยงานไป1,000บาท     เพื่อนเก่าสมัยก่อนเพื่อนคนนี้มีเรื่องเคืองกันอยู่ เรื่องมีอยู่ว่า ปัญหาวัยรุ่นมีการทะเลาะกัน  ผมกับเพือนอีกคนถูกนักเลงรุมชกต่อยก็สู้สุดชีวิตแต่เหลือบไปเห็นเพื่อนคนนี้  ยืนมองแต่ไม่ยอมช่วย  เลยทำให้เคืองตั้งแต่นั้นมา  แต่ก็เป็นแรงผักดันให้ตั้งใจเรียน   ถ้าไม่มีเหตุการวันนั้น  ป่านี้ชีวิตจะเป็นอย่างไรก็ไม่รู้  

      วันที่ 23 มีนาคม 2553 วันนี้ไปทำงานที่ จ.ชลบุรี ไปปรับปรุงโปรแกรม จากระบบdos เป็น windows มาเป็นครั้งที่สอง  

      วันที่ 24 มีนาคม 2553 วันนี้ทำอยู่ กทม. ก็ไปพัฒนาโปรแกรมเพิ่มเติม เงื่อนไขก็ไม่มากอะไรแต่กว่าจะเสร็จงานก็เย็น  บัญเอิญลูกค้าอยากให้ดูลายมือ ก็ดูกันเล่นๆ ไม่ได้เก่งอะไร สนุกสนาน เฮฮา

                                                                  


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 28 มี.ค. 2553 เวลา 10:51 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

     วันที่ 25 มีนาคม 2553 วันนี้ไป ทำงาน จ.สระบุรี ช่วงเช้า ช่วงบ่ายไปทำงาน จ.ชลบุรี กว่าจะเสร็จงาน ก็ 5 โมงเย็น  แล้วก็ต้องรีบเก็บของเตรียมตัวไปทำงาน จ.เลย ไปคืนนี้ รถออก 4ทุ่มครึ่ง 

     วันที่ 26 มีนาคม 2553  วันนี้มาทำงาน จ.เลย เครื่อง SERVER เสีย ช่างเขาลงwindowsใหม่แล้ว จึงต้องติดตั้งโปรแกรมใหม่ และมีการเพิ่มโปรแกรมอีกนิดหน่วย กว่าจะเสร็จงานก็เกลือบ 4 โมงเย็น  แต่ต้องรีบต่อรถไปโคราช รถหมด 4โมงครี่ง  โชคดีมากรถกำลังจะออกพอดี  ถึงโคราชประมาณ4ทุ่มครี่ง  และจะต่อไป จ. สุรินทร์

     วันที่ 27 มีนาคม  2553  วันนี้มาทำงาน จ.สุรินทร์  มาแก้ปัญหาเร่งด่วนบางประการ และมีการปรับเพิ่มระบบโปรแกรมบางอย่าง  เป็นงานใหม่ จนห้าโมงเย็นก็ยังไม่เสร็จ  รอบหน้าต้องมาใหม่

       ลูกจ้างชาวนา โทรมาบอกว่า  มีชาวบ้านมาดูนาที่ปลูกกันมากมาย  และถามสูตร น้ำหมักสมุนไพร ที่ใช้พ่น หาซื้อที่ไหน แถมยากได้มาก  โดยบอกว่า แกลอนละ 1,000 บาทก็ซื้อ (5ลิตร1,000บาท)  เหตุอาจจะเป็นที่ชาวบ้าน ข้าวที่ปลูกไม่ค่อยสวย  แต่ข้าวที่ผมปลูกขึ้นสวยมาก  นี่ขนาดมือใหม่นะ แต่ต้องรอวัดผลตอนออกรวงก่อน ต้องอดใจรอไม่อยากโม้ แต่ก็ได้อ่านตำรา เรื่องการปลูกข้าวเกลือบ10เล่ม ถามชาวนาเกลือบ10คน แล้วทำน้ำหมักสมุนไพรด้วยตัวเอง โดยใช้วิธีผสมผสาน ตามเขาบ้าง  คิดเองบ้าง  เดาบ้าง  ได้แต่รอประมาณ 10 - 20 พ.ค. น่าจะได้เกี่ยวข้าวแล้ว

                                                                         


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 29 มี.ค. 2553 เวลา 08:13 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

วันที่ 28 มีนาคม 2553 วันนี้อยู่ กทม ไม่ได้ไปทำงานเลยมาวิเคราะห์ กระบวนการปลูกข้าว ดังนี้

ปลูกข้าวประมาณ 18-20 ไร่

 เวลาทำจริง แช่ข้าวโดยใส่ ปุ๋ยสูตร1 แค่วันเดียว 24 ชม. วางที่ร่ม 2 วัน หรือ 3 วันก็ได้แล้วค่อยนำไปหว่าน
หลังจากนั้น 3-5 วันค่อยสูบน้ำอาบนา ไม่ให้แห้ง แล้วพ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร4
สูบน้ำอาบนาทุก 3-5 วัน   
วันที่ 12-15 จะพ่นยาคุมหญ้าถ้าข้าวสูง 3-5เซ็น(นิกคึม20 1กล่อง มี 10 ถุง 1ถุงต่อน้ำ20ลิตร) 
หลังจากพ่นยาคุมหญ้า 3 วันสูบน้ำเข้านาเต็มที่   ป้องกันน้ำไหลออกด้วย แล้ว พ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร4
-ครบ 25-30 วัน ใส่ปุ๋ยยูเรีย 4 ถุง  (ก่อนใส่ปุ๋ยให้สูบน้ำเข้านา) 
  หลังจากนั้น 4-5 วัน พ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร4
-ครบ 40-45 วัน ให้ใส่ฟูราดาน  3-4 ก.ล. ต่อไร่ ป้องกันหนอนก่อ และเพลี้ย ใส่ไป3ถุง 
-ครบ 55-60 วัน ใส่ปุ๋ยยูเรีย 6 ถุง หลังจากนั้น 4-5วัน พ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร4

ผ่านมาแล้ว ต้นข้าวสวยเขียวดี แตกกอดีมาก ไม่มีโรค  มีแต่แมลงเต่าทอง ชาวนาบอกว่าไม่เป็นอะไร
************************************************************

-ครบ 80-85 วัน  ใส่ปุ๋ย 16-20-0  15-15-15  ผสมกันอย่างละ3ถุง + กรดซิลิกอน 1 ถุง
   หลังจากนั้น 4-5 วัน  พ่นปุ๋ยสูตร 1+2+3+4
   **ช่วงออกร่วง   พ่นปุ๋ยสูตร 1+2+3+4  + น้ำส้มควันไม้
   หลังจากนั้น 7 วัน พ่นปุ๋ยสูตร 1+2+3+4  + น้ำส้มควันไม้

* ควรปลูกข้าวทำแปลงซ่อมข้าวก่อนปลูกจริง 10-15 วัน
 

                                                                 


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 03 เม.ย. 2553 เวลา 21:59 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

     วันที่ 29-30  มีนาคม 2553  วันนี้มาทำงานที่ จ.บุรีรัมย์ ก็เป็นงานหนักเพราะระบบที่นี้ซับซ้อนมากกว่าที่อื่น แต่ต้องมาปรับเป็นระบบใหม่บนwindows จะค่อนข้างเหนื่อยมากทำงานอยู่2วันเต็มๆ  ก็คงจะอีกนานกว่าจะสำเร็จได้ 

    ช่วงนี้มีข่าวดี เพราะมีฝนตกลงมาในนาที่ปลูกข้าว ประมาณ 3 ชม. ชาวนาเริ่มยิ้มออก

    วันที่ 31 มีนาคมและ 1 เมษายน 2553 มาทำงานที่จ.สกลนคร 2วัน ทำงานให้กับ 3หน่วยงานการเงิน ก็สนุกดีไม่สับสนเท่าไหร่ เป็นการแก้ปัญหาทางการเงิน แต่ได้แนวคิดใหม่อยู่อย่างหนึ่ง ทีแรกก็คิดไม่ออก ก็ต้องค่อยๆแกะคำสั่งที่ละนิด  พอทำได้ก็ดีใจ 

    วันที่ 2 เมษายน 2553 วันนี้ทำงานให้กับลูกค้าใหม่แถวรังสิต ต้องใช้เวลาหน่อย ทำงานทั้งวัน

    วันที่ 3 เมษายน 2553 วันนี้ไปทำงานที่ จ.ชลบุรี  ไปแก้ปัญหาบางอย่างแค่ 2 ชม. ก็เสร็จงานแล้ว ตกเย็นก็ต้องเตรียมตัวไป จ. สุรินทร์

 

 ปรับแนวคิดกระบวนการปลูกข้าวใหม่    ประมาณ 18-20 ไร่  ใช้ข้าวพันธ์ พิษณุโลก 2

    แช่ข้าวโดยใส่ ปุ๋ยสูตร1 แค่วันเดียว 24 ชม. วางที่ร่ม 2 วัน หรือ 3 วันก็ได้แล้วค่อยนำไปหว่าน
หลังจากนั้น 3-5 วันค่อยสูบน้ำอาบนา ไม่ให้แห้ง แล้วพ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร3+ สูตร4 
สูบน้ำอาบนาทุก 3-5 วัน ไม่ให้ดินแห้ง   
วันที่ 12-15 จะพ่นยาคุมหญ้าถ้าข้าวสูง 3-5เซ็น(นิกคีม20 1กล่อง มี 10 ถุง 1ถุงต่อน้ำ20ลิตร) 
หลังจากพ่นยาคุมหญ้า 3 วันสูบน้ำเข้านาเต็มที่แต่ไม่ให้ท่วมยอดข้าว ป้องกันน้ำไหลออกด้วย แล้ว พ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร3+สูตร4  แล้วใส่ยาให้หอยเชอรี่กินซะ  ควรใส่ทุก 10 วัน น่าจะใส่ 3 ครั้ง 
-ครบ 25-30 วัน ใส่ปุ๋ยยูเรีย 6 ถุง  (ก่อนใส่ปุ๋ยให้สูบน้ำเข้านา)(ปลูกรอบแรกใส่ยูเรียไปแค่ 4 ถุง)  
  หลังจากนั้น 4-5 วัน พ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร3+สูตร4
-ครบ 40-45 วัน ให้ใส่ฟูราดาน  3-4 ก.ล. ต่อไร่ ป้องกันหนอนก่อ และเพลี้ย ใส่ไป3ถุง 

     (อาจใส่ กรดซิลิกอนแทน ฟูราดาน  หรือ ใช้น้ำส้มควันไม้ผสมน้ำพริกนรก พ่นแทน ) 
-ครบ 55-60 วัน ใส่ปุ๋ยยูเรีย 6 ถุง หลังจากนั้น 4-5วัน พ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร3+สูตร4

-ครบ 80-85 วัน  ใส่ปุ๋ย 16-20-0  15-15-15  ผสมกันอย่างละ3ถุง 
   หลังจากนั้น 4-5 วัน  พ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร3+สูตร4
   **ช่วงออกร่วง   พ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร3+สูตร4  

        อีก1-2วันต่อมา พ่น น้ำส้มควันไม้ ผสม น้ำพริกนรกที่เผ็ดมากๆ  ป้องกันแมลง


   หลังจากนั้น 10 วัน พ่นปุ๋ยสูตร 2+สูตร3+สูตร4 

       อีก1-2วันต่อมา พ่นน้ำส้มควันไม้ ผสม นำพริกนรกที่เผ็ดมากๆ ป้องกันแมลง

* ขั้นการทดลองได้หา แหนแดง มาหว่านนิดหน่อย ที่จริงต้องใช้มากๆ  และกำลังหาปุ๋ยอัลจินัล ซึ่งมีเชื้อสาหร่ายแกมเขียวเสริมเข้าไป

* สิ่งที่สงสัย ถ้ามีเวลาต้องทดสอบ หว่านข้าวใน*****เลนทำแล้ว แต่ถ้ามีน้ำระบบ 1 เซ็น 2 เซ็น 3 เซ็น 4 เซ็น  5 เซ็น ว่าข้าวจะงอกหรือไม่ จะได้ไม่ต้องกังวลว่าข้าวจะขาดน้ำ  ต้องทดลองดู

 

 


ส่งข้อความโดย chokchai วันที่ 06 เม.ย. 2553 เวลา 22:38 น. - IP Logged
มุมมอง chokchai's ประวัติส่วนตัว ประวัติส่วนตัว   ค้นหากระทู้อื่นๆ chokchai ค้นหา   Quote chokchai Quote   Send Private Message ส่งข้อความ  
chokchai
Avatar
Gold Member
Gold Member
Thailand
27 มี.ค. 2551
1570 Posts

    วันที่ 4 เมษายน 2553  วันนี้มาทำงานที่จังหวัดสุรินทร์ ตั้งแต่เช้าจนเย็น เป็นการแก้ปัญหาทั่วๆไป ไม่ยากแต่ต้องใช้เวลาในการทดสอบโปรแกรม  ปลายเดือนนี้ต้องมาอีกรอบถึงจะเสร็จสมบูรณ์

    วันที่ 5 เมษายน 2553  วันนี้ทำงานที่จังหวัดเลย เป็นงานที่ไม่ค่อยได้เขียนประจำ ดูยากๆหน่อย งานเฉพาะกิจ รับมาแล้วก็ต้องพัฒนาไปเรื่อยๆ  และอีกหน่วยงานก็เพิ่มเติมมาบ้างแล้วและวันนี้ก็ทดสอบจนผ่านสำเร็จหมดแล้ว น่าจะได้รับเงินเร็วๆนี้

    วันที่ 6 เมษายน 2553 วันนี้ทำงานแถวรังสิต แต่รอบนี้เจอปัญหา  ทีแรกก็แก้ไม่ตก งงๆอยู่นาน  ยังสงสัยอยู่ว่าทำบาปอะไรมาหรือเปล่า ก็ดูแล้วตัวแปรก็ใช่ เครื่องฟ้องว่าไม่รู้จักตัวแปร  เลยลองเปลี่ยนชื่อตัวแปรดู ก็ไม่ได้  ทดสอบลองให้พิมพ์ตัวแปรที่หน้าจอ ก็พิมพ์ได้ แต่กลับมาแสดงerrorอยู่อีก จำได้ว่าสมัยก่อนเคยเจอปัญหานี้มาแล้ว ตรวจไปตรวจมา ก็พบว่า sele ผิด  เปิดห้องนี้ไฟล์นี้ ดังไป SKIP อีกห้องหนึ่ง  เสียเวลาตั้ง1ชม.กว่า ทุกทีไม่ค่อยได้เจอปัญหาแบบนี้

                                                                       


ถ้าท่านต้องการตอบคำถามที่นี่ ท่านควรจะ  Login
ถ้าท่านยังไม่ได้ลงทะเบียน ท่านควรจะ  ลงทะเบียน

กระโดดไป หน้าที่ 18 เชิญถาม-ตอบปัญหาได้ที่นี่ครับ ตั้งชื่อกระทู้ใหม่
พิมพ์รายงาน พิมพ์รายงาน

Powered by Vfoxware Forums ver. 1.0
Copyright ©2006-2010 Vfoxware Guide